11月4日(火)🦷11月8日はいい歯の日～かみかみ給食～🦷

かむかむご飯

かみかみイカメンチ

コリコリスープ

牛乳

 

 

 

 

 

　埼玉県産の食材は、牛乳、さいたま市産の新米です。11月8日は、語呂合わせでいい歯の日とされています。今日は、8日のいい歯の日に合わせて、かみごたえのある食品を使用したかみかみ給食を作りました。かたいものを食べるとあごが疲れるという人はいませんか?よくかんで食べると次のような良いことがあります。

1.唾液がたくさんでるので、消化、吸収を助けます。

2.よくかむことで、脳が刺激されて脳の働きがよくなります。

3.唾液は、むし歯の予防に効果があります。

4.よくかむことによって、素材そのものの味がよくわかるようになります。日ごろから、かむことを意識して食べてみましょう。

　今日もゆっくり、よくかんで、おいしく召し上がれ♪※写真は中学年の盛付目安量です。